מתכונים עם טוויסט

טוויסט הפעם הוא לגמרי הכרובית. שידרגה ברמות על את כל הסיפור והכי חשוב היא מגדילה את הכמות כך שאפשר לאכול יותר בפחות מנות. ל- 30 קציצות מה...

עוד רעיון לראפ עשיר בחלבון ללא גלוטן 2 מנות מה צריך? 2 ביצים 2 כפות גבינה לבנה 5% או 2 כפות גזר 2 גזרים מגורדים מלח פלפל למילוי- בעקרון...

הדרך הכי טעימה לשדרג כל סלט או ירקות! מה צריך? 50 גרם גרעיני דלעת 2 כוסות פטרוזיליה 4 שיני שום מיץ nלימון אחד 2 כף חומץ תפוחים 2 כפות...

12 לביבות מה צריך? 2 ביצים טונה במים גביע קוטג׳ חצי כוס עשבי תיבול גזר מגורד בצל קצוץ ומאודה 3 כפות קוואקר מלח פלפל שחור איך מכינים?...

בא לכם סושי אבל האורז...... קבלו את ההפתעה הבאה צריכים רעיון לארוחת צהריים או ארוחת ערב בריאה, מהירה אך טעימה? הרול הזה האו בדיוק ה-...

4 מנות רק 3 מרכיבים ויש לכם בורגר ברוקולי סופר קלים, וסופר טעימים! ויש לגם גם גרסה טבעונית מה צריך ? 800 גרם בורוקולי מבושל 3 כפות אבקת...

מה צריך? 1 בצל 4 עגבניות 2 גמבה 1 פלפל חריף 4 שיני שום כפית שמן זית מלח מיץ לימון סחוט איך מכינים? צולים בגריל את הריקות עד שהם חרוכים...

6 מנות מה צריך ? 800 גרם בשר בקר לבישול ארוך- כתך, שריר 5 כוס עדשים יבשות (או קטניות אחרות לטעמכם) 4 קולורבי חתוכים לרבעים 4 סלקים חתוכים...

4 מנות מה צריך? 2 זוקיני/ קישואים גדולים חתוכים לעיגולים סלסלת פטריות שמפיניון חתוכות לרצועות 2 כפות פירורי לחם מעט פטרוזיליה קצוצה...

10 מנות מה צריך? 1 ק"ג בשר בקר- כתף 2 כפות קמח / קורנפלור 4 תפוחי אדמה קטנים חתוכים לקוביות 2 גזרים חתוכים לקוביות 2 כוסות שעועית אדומה...

8 יחידות מה צריך? 2 אצות לסושי 200 גרם סלמון טרי חתוך לקוביות או 200 גרם טופו מגורד 1 כף סויה 1 צף צ'ילי ללא סוכר בצל סגול חתוך לקוביות...

מה צריך? 5 פיתות קלות קמח כוסמין או 5 טורטיות מחיטה מלאה 500 גרם בשר טחון בצל גדול קצוץ דק חצי כוס עשבי תיבול פלפל אדום חתוך לקוביות...

לא צריך יותר מידי הסברים פשוט תכינו לפי הוידאו המצורף

מה צריך? 4 דפי אורז עלי תרד 100 גרם בולגרית 5% חצי גביע קוטג 5% מעט שומשום לקישוט תרסיס שמן כל הכמות 1 מנת פחמימה ,1 חלבון איך מכינים ?