טוויסט בחשיבה

10  לביבות כל המתכון: 1.5 חלבון, 1.5 פחמימה  כל 3 לביבות: 0.5 חלבון, 0.5 פחמימה  מה צריך ?  250 גרם גבינת ריקוטה 5%  1 ביצה  3 כפות קמח מלא 2 כפות חמוציות מיובשות  קליפה מגורדת מתפוז אחד ומלימון אחד  2 כפות ממתיק סוויטנגו  1 כף אינסטנט פודינג סוויטנגו בטעם וניל  איך מכינים ?  מערבבים בקערה גדולה את כל המצרכים עד לקבלת תערובת אחידה. מסדרים בעזרת 2 כפות לביבות על תבנית תנור מרופדת בנייר אפייה ואופים בתנור שחומם מראש בחום של 180 מעלות עד שהן מזהיבות ומתייצבות,  כ-20 דקות.

12 לביבות כל המתכון: 2 חלבון, 1 פחמימה, 2 פרי  כל 3 לביבות: 0.5 חלבון, 0.25 פחמימה, 0.5 פרי  מה צריך ? 250 גרם גבינה לבנה טוב טעם   2 ביצים  1 אגס בינוני מגורר  2 כפות קמח כוסמין מלא / סולת  2 כפות ממתיק סוויטנגו  1 כף אינסטנט פודינג סוויטנגו בטעם וניל  1 כפית קינמון איך מכינים?  מערבבים בקערה גדולה את כל המצרכים עד לקבלת תערובת אחידה. מסדרים בעזרת 2 כפות לביבות על תבנית תנור מרופדת בנייר אפייה ואופים בתנור שחומם מראש בחום של 180 מעלות עד שהן מזהיבות ומתייצבות,  כ-20 דקות.

20 לביבות  כל המתכון: 10 פחמימה, 6 שומן כל 4 לביבות: 2 פחמימה, 1 שומן  מה צריך?  1 כוס עדשים כתומות לפני בישול   1 בצל גדול מגורד על פומפייה  1 כוס עשבי תיבול קצוצים- פטרוזיליה, כוסברה  1 שן שום כתושה  1 כף טחינה גולמית  2 כפות קמח כוסמין  1 כף  שמן זית מלח, פלפל שחור,מעט כמון  איך מכינים?   מבשלים את העדשים הכתומות במים כ-15 דקות עד שהן מתרככות, מצננים ומסננים היטב מנוזלים. מערבבים את העדשים בקערה גדולה עם כל המצרכים עד לקבלת תערובת אחידה. מסדרים בעזרת 2 כפות לביבות על תבנית תנור מרופדת...