מתכונים עם טוויסט

2 מנות מה צריך? חציל שלם 250 גרם לאבנה 5% שומן מיץ מעגבנייה מגורדת תבלינים- זעתר, מלח גס, סומק תרסיס שמן 2 כפיות שמן זית איך מכינים?...

4 מנות מה צריך? 500 גרם סלמון חתוך לקוביות מושרה ב- 2 כפות סויה 2 כפות צ'ילי מתוק ללא סוכר לציפוי 30 גרם ברנפלקס טחון במעבד מזון מתובל...

30 יחידות מה צריך? 100 גרם ברנפלקס ללא תוספת סוכר 100 גרם חמאת בוטנים 100 גרם שוקולד מריר איך מכינים? ממיסים במיקרוגל את השוקולד עם חמאת...

8 מנות מה צריך? 800 גרם חזה עוף חתוך לקוביות בצל גדול קצוץ פלפל צהוב קצוץ לקוביות פלפל ירוק קצוץ לקוביות ראש ברוקולי מפורק לפרחים 10...

8 מנות (כ- 25 קציצות) מה צריך? לקציצות: 800 גרם דג לבן שמתאים לקציצות (מוסר ים, לברק, דניס, אמונן וגם נסיכת הנילוס יעבוד) צרור עלי...

מה צריך? 1 כוס קמח תופח (או כוס קמח + אבקת אפייה ) 1 יוגורט מועשר בחלבון טבעי / לטבעוני יוגורט מועשר בחלבון על בסיס סויה טבעי מלח כפית...

בצק יוגורט מה צריך? 1 כוס קמח תופח (או כוס קמח + אבקת אפייה ) 1 יוגורט מועשר בחלבון טבעי / לגרסה טבעונית יוגורט מועשר בחלבון על בסיס...

בצק יוגורט מה צריך? 1 כוס קמח תופח (או כוס קמח + אבקת אפייה ) 1 יוגורט מועשר בחלבון טבעי / לגרסה טבעונית יוגורט מועשר בחלבון על בסיס...

15 מנות מה צריך? 1/2 כרוב קצוץ דק 2 מלפפונים חתוכים לקוביות 3 בצלים ירוקים קצוצים לרוטב: צרור עלי תרד 1 כוס עלי בזיליקום 4 שיני שום 4...

8 מנות : מה צריך? 3 חלבוני ביצה 250 גרם תותים 1 שקית אינסטנט פודינג בטעם וניל ללא סוכר- סוויטנגו 250 מ"ל שמנת מתוקה להקצה איך מכינים?...

2 מנות גדולות (כל מנה חצי פיצה) מה צריך? 4 חלבוני ביצה 1 כף קורנפלור 1 כפית עשבי תיבול קורט מלח כף שומשום- לא חובה 4 כפות רוטב עגבניות 4...

מה צריך? 200 גרם שיבולת שועל 100 גרם חמאת בוטנים 100 גרם שקדים פרוסים 2 כפות סוויטנגו איך מכינים? בקערה מערבבים את כל הרכיבים לתערובת...

מה צריך ? דף אצה לסושי 50 גרם בולגרית 5% רבע אבוקדו ירקות חביתה מביצה אחת כפית מיונז חריף איך מכינים? מנה: 1.5 שומן, 0.75 חלבון

12 מנות מה צריך? בצל קצוץ 2 קישואים מגורדים גס 200 גרם דלעת מגורדת גס קופסת שימורים קטנה עגבניות מרוסקות 2 כוסות גרגרי חומוס מבושלים...

הטורטיה הזו טעימה קלה להכנה ותהפוך לארוחת צהריים או ערב מושלמת 6 מנות מה צריך? 6 טורטיה מחיטה מלאה 6 כפות ממרח פסטו 400 גרם חזה עוף...