top of page
מתכונים עם ט וויסט


"סוכריות" פרג בבצק פילו
24 יחידות מה צריך? 6 דפי פילו מופשרים 100 מ"ל משקה שקדים/ חלב דל שומן 3/4 כוס ממתיק מלאכותי או 1/2 כוס סוכר כף קינמון מיץ וקליפה...


עוגיות טחינה
50 עוגיות קטנות מה צריך? 150 גרם קמח כוסמין / קמח "כרגיל" ללא גלוטן 100 גרם סוכר כפית אבקת אפיה קורט מלח 170 גרם טחינה 2 כפות רסק תפוחים...


גלידת מנגו פירות יער טבעונית
4 מנות כל מנה: טוויסט מפנק מה צריך? 2 כוסות קוביות מנגו קפוא או 2 כוסות פירות יער קפואים (אפשר לשלב בין שניהם) חצי כוס קרם קוקוס ...


עוגת גבינה ללא פחמימות
12 מנות מה צריך? 4 גביעי גבינת שמנת 5% בטעם טבעי 1 גביע יוגורט פרו 5 ביצים מופרדות 1 חבילת אינסטנט פודינג וגיל (רגיל או סוויטנגו לל"ס)...


עוגיות שקדים
30 עוגיות מה צריך? 300 גרם שקדים מולבנים פרוסים 3 חלבון ביצה 100 גרם אבקת סוכר איך מכינים? בקערה מערבבים את כל החומרים. מחממים תנור ל-...


פינוקי קרם שקדים ופירות יער
12 יחידות – תבנית שקעים מה צריך? לבסיס- 3 דפי פילו למלית: 150 גרם אבקת שקדים )שקדים טחונים( 50 גרם חמאה מומסת 100 גרם אבקת סוכר 50 גרם...


עוגת גבינה דיאטטית
12 מנות מה צריך? 3 גביעי גבינה לבנה 3% (אפשר גם 5 אם אין) 1 כפית תמצית וניל איכותית 4 כפות קורנפלור 1 יוגורט 0% שומן טבעי 200 גרם 5 ביצים...


כדורי תמרים
60 כדורים מה צריך? 200 גרם אגוזי מלך קצוצים דק 200 גרם פקאנים קצוצים דק 500 גרם תמרים מעוכים 2 כפות טחינה גולמית גרדת תפוז מיץ מתפוז אחד...


מאפה "גוזלמה" במילוי תרד ופטה
6 יחידות מה צריך? לבצק: 200 גרם קמח תופח 100 גרם יוגורט פרו טבעי 0% שומן 1/2 כוס מים כפית אבקת אפייה כשר לפסח קורט מלח פירורי קמח מצה...


מאפה חצ'פורי פילו גבינות
6 יחידות מה צריך? 6 דפי פילו מופשרים גביע קוטג 5 % שומן 180 גרם פטה 5% מלח גס 6 ביצים כף שומשום לקישוט- לא חובה איך מכינים ? מסדרים דף...


סשימי
מה צריך? 150 גרם אינטיאס פרוס לסשימי (או דג לבן אחר) 5 עגבניות שרי חצויות פרוסות מלפפון פרוסות צנונית 70 גרם גבינת עיזים 9% שומן כף...


פילה דג בפסטו וירקות ירוקים
6 מנות - כל מנה פילה דג מה צריך? 6 יחידות פילה דג לבן נקי מעור ועצמות (לברק, דניס, מושט) בצל גדול חתוך לרצועות 3 קישואים חתוכים לרצועות...


סלמון כבוש- גרסלקס
מה צריך? 500 גרם סלמון טרי 200 גרם מלח דק 120 גרם ממתיק מלאכותי "סוויטנגו" 1 סלק מגורד צרור שמיר קצוץ (לא חובה) איך מכינים? מנקים את הדג...


תבשיל טופו וירקות
מה צריך? 300 גרם טופו חתוך לקוביות מושרה ב- 2 כפות רוטב סויה, רבע כפית מלח ומעט פלפל שחור בצל בינוני קצוץ ברוקולי בינוני קלוף חתוך...


גלילות סינטה במילוי אגוזים
4 מנות - כל מנה חצי רול מה צריך? חבילה סינטה פרוס דק דק (250 גרם) 50 גרם תעורב אגוזים קצוצים- פיסטוק, אגוזי מלך, שקדים צרור עלי פטרוזיליה...

bottom of page

