סלט סלמון עם קריספיי רייס

1 מנה: 1 חלבון, 1 פחמימה, 0.5 פרי , 1 שומן

מה צריך?

150 גרם סלמון

ירקות לסלט לפי בחירה -חסה, פלפל צהוב, מלפפון

חצי כוס קריספיי רייס

רבע מנגו

רוטב חמאת בוטנים (מתכון לרוטב כאן)

איך מכינים?

מכינים קריספיי רייס:

משאריות האורז של אתמולמודדים חצי כוס. מוסיפים כף סויה, מסדרים על נייר אפיה ומכניסים למכשיר נינג'ה גריל לתוכנית air fry בנינג׳ה, 180 מעולות כ-רבע שעה עד ששחום, פריך וקריספי. מצננים

מכינים את הדג: מרססים את הדג בתרסיס שמן, מתבלים במלח. ומכניסים למכשיר נינג'ה גריל או בתנור על תוכנית גריל כ- 15 דקות עד שהצד מוכן

מרכיבים את הסלט: מסדרים את הירקות בקערה. מוסיפים את הדג והאורז ומעל הכל רוטב