קינוחי מוס גבינה ובוטנים אישיים

8 קינוחי כוסות בינוניים 

כל מנה: פינוק יומי 

מה צריך? 

לגבינה: 

500 גרם גבינה בסגנון שמנת 5% שומן (גד) 

יוגורט 0% שומן מועשר בחלבון 

1 אינסטנט פודינג וניל סווטינגו 

2 כפות סוויטנגו 

2 כפות חמאת בוטנים ללא תוספת סוכר 

לפירורים: 

12 עוגיות לוטוס 

איך מכינים? 

במעבד מזון מקציפים את הגבינות, היוגורט אינסטנט הפודינג וחמאת הבוטנים לקרם אחיד.  מעבירים את הקרם לשקית זילוף ומזלפים  את הקרם ל- 8 כוסות קינוח אישיות. טוחנים במעבד מזון את העוגיות לפירורים גסים. ומפזרים כפית מעל הקרם בכל כוס.