סלט קינואה עם בולגרית ואבוקדו

2 מנות 

הסלט מ

מכיל:  1 חלבון, 2 פחמימה, 2 שומן 

מה צריך? 

כוס קינואה מבושלת

מגוון ירקות חתוכים  (מה שיש) 

רבע אבוקדו חתוך לקוביות 

200 גרם בולגרית מפוררת 5% שומן 

לרוטב

כפית שמן זית 

לימון 

מלח גס 

איך מכינים? 

מעררבים את כל הרכיבים בקערה. 

מוסיפים את חומרי הרוטב, מערבבים ומגישים.