סלט טונה עשיר

2 מנות

כל מנה מכילה: 1.5 חלבון, 1 שומן

מה צריך?

2 טונה משומרת במים

2 פלפל בתחמיץ חתוכים (מתכון כאן)

מלפפון חמוץ חתוך לקוביות חצי בצל סגול חתוך לקוביות

2 ביצה קשה

2 כפות מיונז לייט 1 כפית חרדלמלח, פלפל שחור

איך מכינים?

מסננים את הטונה מהנוזלים, מערבבים בקערה עם יתר הרכיבים. מוסיפים את הביצה  ומועכים אותה עם מזלג לתוך הסלט מוסיפים את המיונז והתבלינים.

מגישים בעלי חסה

אחסון- בקופסה במקרר 3-4 ימים.