נגיסי ירקות שורש בדפי אורז

4 מנות

כל מנה : 0.5 מנת פחמימה

מה צריך?

4 דפי אורז מרובעים גדולים

חצי שקט לקט ירקות שורש

4 אצות לסושי

איך מכינים?

מרטיבים דף אורז אחד במים (מניחים מתחת לברזכחצי שקה) ומניחים אותו על משטח עבודה. מסדרים מעט ירקות שורש על דף האורז ומעל מניחים אצה לסושי. מרטיבים את האצה בעזרת מברשת במעט מים. מגלגלים את ההדף לרול. חוזרים על הפעולה עם כל הדפים. בעזרת מספרים גוזרים כל רול לנגיסים קטנים. מניחים על תבנית ומרססים בתרסיס שמן. מכניסים למכשיר "נינג'ה" לתוכנית טיגון ללא שמן או אופים בתנור שחומם מראש ל- 180 מעלות. כ- 15 דקות עד שפריך.

כל מנה היא כמות היחידות שיצאו מרול אחד