חזה עוף וברוקולי אקספרס
מנה אחת
מכילה: 2 מנות חלבון
מה צריך?
200 גרם חזה עוף דק
ברוקולי קפוא
כפית שמן זית
אבקת שום, מלח
כף רוטב סויה
איך מכינים?
מקפיצים את נתחי הברוקולי והעוף ישירות במחבת חמה 3 דקות עד להזהבה. מתבלים ואוכלים.
top of page
bottom of page
תגובות