דניס במחבת
מנה אחת מכילה: 1 חלבון, 1 שומן
מה צריך? פילה דניס עגבניות שרי חצי לימון כפית שמן זית מלח גס
איך מכינים?
מניחים דג על צד העור במחבת חמה עם כפית שמן זית (2 דק'). מוסיפים שרי, הופכים לדקה מתבלים במלח ולימון.
top of page
bottom of page
מנה אחת מכילה: 1 חלבון, 1 שומן
מה צריך? פילה דניס עגבניות שרי חצי לימון כפית שמן זית מלח גס
איך מכינים?
מניחים דג על צד העור במחבת חמה עם כפית שמן זית (2 דק'). מוסיפים שרי, הופכים לדקה מתבלים במלח ולימון.
תגובות