דייסה משודרג

1 מנה

1 מנת פחמימה

מה צריך?

3 כפות שיבולת שועל

1 כוס מים

קורט מלט

חצי כפית קינמון

2 כפות חלב/ חלב סויה

איך מכינים?

מבשלים את כל הרכיבים יחד עד להסמכה

השדרוג:

שטרודל:  חצי תפוח עץ חתוך לקוביות קטנטנות.

שמים את הקוביות בכוס עם קינמון וטיפה מים במיקרו לדקה (לריכוך). שופכים את התפוחים החמים והרכים מעל הדייסה. מנת פרי

קראנץ:  שוברים מעל הדייסה 6 חצי פקאנים מפוררים. מנת שומן