איך הכל התחיל?

אנחנו חברות, שותפות, מייסדות ומפתחות את תוכנית "טוויסט בחשיבה" - תוכנית לנשים מותאמת אישית לירידה במשקל ושמירה על אורח חיים בריא ויציב לאורך זמן.

​

איך הכרנו? 
לפני יותר מעשור, היינו שתינו מנחות קבוצות תמיכה להרזיה. כבר במפגש הראשון התחברנו כאילו הכרנו שנים, ומאז התקדמנו יחד, צברנו ידע וליווינו אלפי נשים בתהליכי הרזיה – גם בקבוצות וגם בליווי אישי. שתינו יודעות ממקור ראשון מה זה לרדת במשקל – כל אחת מאיתנו עברה תהליך אישי בעצמה ורזתה עשרות ק"ג. גם אנחנו מתמודדות עם החיים עצמם,  איזון בית וקריירה, התמודדות עם ילדים קטנים ומתבגרים, התמודדות עם הורים מבוגרים, התמודדות של לחץ וחרדות מסיטואציות שונות, וגם על הוול ביניג שלנו. מה עושה לנו טוב ובעיקר מה יגרום לנו להרגיש טוב עם הגוף שלנו בכל שלב בחיים 
כן, כן! - אנחנו לא AI ולא צטבוט, אנחנו נשים בדיוק כמוכן ויודעות כמה זה קשה ושההתמודדות האמיתית עם ירידה במשקל ממשיכה גם אחרי השגת התוצאות.

​

איך נולד "טוויסט בחשיבה"? 
במהלך העבודה שלנו ובמיוחד בתקופות הקורונה כשכולם הסתגרו בבית, גילינו שאחד הקשיים הגדולים של נשים בתהליכי הרזיה הוא לשמור על המוטיבציה ולהתמיד גם כשקשה. הרבה פעמים ברגע של תסכול, עייפות או רגש שלילי כלשהוא, חוזרות להרגלים הישנים ולאכילה רגשית. כך נולד "טוויסט בחשיבה" – פיתחנו תוכנית שנועדה לעזור לנשים שמתקשות לשמור על ירידה במשקל לפתח הרגלי אכילה בריאים ולשמור אותם לאורך זמן אך לא רק דרך שינוי בתזונה – אלא מתוך שינוי פנימי שמותאם אישית ומחזק גם את הפן המנטלי והרגשי בתהליך ההרזייה

 

במהלך חמש השנים האחרונות, מאות נשים כבר עברו איתנו תהליכים משני חיים וגילו את ה"טוויסט" שלהן
לפעמים  כל מה שצריך זה טוויסט קטן ....